Aceptémoslo: por mucho que nos hayamos intentado cuidar en diciembre, siempre empezamos el año con unos varios kilitos de más. Por ello, les traemos un jugo quemagrasa que nos ayudará mucho a desinflamar, a depurar todos los excesos que tuvimos en las fiestas navideñas y de paso, a bajar de peso.
Ingredientes
1 dedo de jengibre con cáscara
1 puñito de perejil
1 pepino con cáscara (nuestra estrella en este jugo gracias que es es 96% agua)
1 limón sin semilla
½ toronja
½ taza de espinacas
1 taza de agua
Stevia verde para endulzar
Chía
- Pica el pepino en cuadros, licúalo con agua.
- Agrega el perejil, la espinaca, el jengibre, exprime el limón y la media toronja, licua de nuevo.
- Agrégale la stevia verde que necesites para que no te sepa demasiado amargo, vuelve a licuar.
- Ya que esté todo perfectamente licuado, agrega la chía y disfrútalo.
No sólo tomes un vaso, tómatelo durante todo el día y verás cómo te sentirás mucho mejor.
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2015: de pueblerina a mujer citadina
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